從2014/3/12開始減肥之路
體重 58.6 kg
小腿 37 cm
屁股 38 吋
如果有其他閒餘時間
我會搭配不同的經絡敲打法
或者是下班後
邊看電視邊敲一敲
減肥島最威的經絡方法
有時候站著打的時候 就比較不好整條腿都打掉
我就只專注於風市穴那邊打
反正有時候也是隨便打
有打應該也是有效
但因為我並沒有非常非常認真的算我到底打了多少
就是想到就打而已
我也沒有用皮尺量
我就是想要等自已能穿褲子的時候
明顯的感覺自已瘦了的感覺 那樣就好了
畢竟我是多方面的運動經絡同時進行
所以我也不知道到底是哪樣讓我最有用
但我想我攻擊力與防禦力一起進行
絕對是能讓我的減肥事半功倍
這個我比較少打一些
因為我怕我氣血不是很夠
但想到還是會打一打
這部位剛開始打真的超痛的
真的是痛則不通
這我還蠻喜歡敲的
主要是位置方便
而且敲了以後真的有打嗝和放屁
不論到底是有沒有效
我想多排點廢氣一定是好的
這是我覺得相當簡單
隨時隨地都可以用的好經絡
減肥島是說最好是在早上剛睡起來和晚上睡前做最好
我覺得蠻有用的
像我剛推前幾天 都很快就有恩恩的感覺
因為我肚臍下面肉蠻多的
不知道這方法是否能讓肚子整個平平的呢？
所有的經絡敲打我是想到就打
以我的心情來選擇
也沒有特定的說一定敲幾下之類的
但是多多敲打絕對可以讓身體的循環更好
多打多讓身體每處更加的舒服
多打多健康
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