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11/1 體重：57.5@@太高興了
今天上班穿褲子就覺得有感覺瘦了 是因為不舒服嗎...= =
直接開始邊走邊跑12圈...
看看偷偷在偷懶了後哈哈
沒什麼熱身也沒做無氧運動
但不知道是不是因為天氣冷 都沒流什麼汗 失望
11/2 體重：57.5
健走11圈
11/3~4 體重：破表了...
這兩天都出去玩
11/5 體重：58...
踩車輪40分鐘
膽經大概用了一百下吧
腳腳也有刮沙
11/6 體重：58......
踩車輪40分鐘
11/7 體重：58....................
踩車輪50分鐘
11/8 體重：57.9 吧..
踩車輪40分鐘
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